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昨日はむちゃむちゃいい天気で暑かった;
6時半に起きて、洗濯したりお布団干したり、 お部屋とお風呂とトイレと、おうち中をお掃除したり。 1日中汗だくになりながら動きまくってたら、朝と夕方とで 体重が2.5キロ違ってました。そんなにカロリー消費したのか; 流石、甲状腺機能亢進症持ちのこの身体。 フロアワイパーかけるだけで汗が滝のように流れ、 掃除機かけてる間に髪が風呂上がり状態、 床を水拭きしても自分の汗が落ちるのでキリがない; まぁ、夕飯に油っこい中華をおかずにしてお米を2合食べたり (もっと食べたかったけど我慢した;)、 ご飯作りながら麦茶を2Lぐらいがぶ飲みしたので、 一晩明けたら体重は元に戻ってましたが…。 食べなきゃ痩せられるんだよな、食べなきゃ; |
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